{"id":20342,"date":"2026-02-24T16:58:36","date_gmt":"2026-02-24T15:58:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grintoura.fr\/?post_type=listing&p=20342"},"modified":"2026-02-25T09:03:14","modified_gmt":"2026-02-25T08:03:14","slug":"therapie-forestiere","status":"publish","type":"listing","link":"https:\/\/www.grintoura.fr\/en\/hebergement\/-\/sports-nature-decouverte-du-pays\/therapie-forestiere\/","title":{"rendered":"Th\u00e9rapie Foresti\u00e8re"},"content":{"rendered":"

Pionni\u00e8re de la Sylvoth\u00e9rapie dans les Vosges du Nord, Manuela Peschmann <\/strong>guide\u00a0depuis une quinzaine d’ann\u00e9e des immersions foresti\u00e8res <\/strong>au travers de l\u2019exp\u00e9rience directe du vivant. Simple et authentique, cette approche, ax\u00e9e sur les perceptions sensorielles, invite chacun \u00e0 s\u2019extraire de l\u2019agitation quotidienne pour \u00e9tablir un \u00e9change r\u00e9\u00e9quilibrant avec l\u2019environnement naturel et prendre conscience de ses vertus th\u00e9rapeutiques.<\/p>\n

Manuela PESCHMANN est sp\u00e9cialiste en Th\u00e9rapie Foresti\u00e8re, Sophrologue et Biologiste des Ecosyst\u00e8mes et propose des bains de for\u00eats, des immersions nocturnes, stages, formations et conf\u00e9rences accessibles \u00e0 tout public.<\/p>\n

Accompagnement individuel ou en duo, groupes, associations, entreprises, s\u00e9minaires institutions publiques et sp\u00e9cialis\u00e9es (scolaires, aidants, adaptation au handicap, s\u00e9niors..), EVJF, \u00e9v\u00e8nements, festivals.<\/p>\n

Bons cadeaux \/\/ Devis sur demande<\/p>\n

LE BAIN DE FOR\u00caT<\/strong>
\nL\u2019\u00e9motion au coeur de l\u2019exp\u00e9rience<\/p>\n

Le bain de for\u00eat est une pratique m\u00e9ditative qui consiste \u00e0 s\u2019immerger dans l\u2019atmosph\u00e8re apaisante de la for\u00eat, afin de revitaliser son esprit et son corps. Lorsque l\u2019on marche lentement parmi les arbres, on engage tous nos sens : le bruissement des feuilles sous les pieds, le parfum terreux de la mousse humide, la vue des rayons de soleil filtrant \u00e0 travers le feuillage, et le chant des oiseaux qui accompagne chaque pas. Cette connexion profonde avec la nature offre un espace pour l\u00e2cher prise, loin de l\u2019agitation quotidienne. Dans les Vosges du Nord, par exemple, les for\u00eats offrent un cadre id\u00e9al pour cette pratique, avec leurs paysages vari\u00e9s et leur biodiversit\u00e9 riche. Participer \u00e0 un bain de for\u00eat, c\u2019est aussi nourrir un sentiment de gratitude envers la nature, en reconnaissant sa capacit\u00e9 \u00e0 nous gu\u00e9rir et \u00e0 nous inspirer. Cette exp\u00e9rience favorise une une prise de conscience accrue de notre environnement naturel et nous rappelle que nous faisons partie int\u00e9grante de cet \u00e9cosyst\u00e8me vivant et que notre bien-\u00eatre y est intimement li\u00e9.<\/p>\n

Les bienfaits de cette pratique de plus en plus populaire sont nombreux: diminution de la pression art\u00e9rielle, am\u00e9lioration de l\u2019humeur, et renforcement du syst\u00e8me immunitaire. Dans un monde o\u00f9 les sollicitations num\u00e9riques sont omnipr\u00e9sentes, le bain de for\u00eat offre ainsi une pause salutaire, permettant de renouer avec soi-m\u00eame et de retrouver un \u00e9quilibre int\u00e9rieur. Que ce soit dans les Vosges du Nord ou ailleurs, l\u2019exp\u00e9rience du bain de for\u00eat est une invitation \u00e0 red\u00e9couvrir cette simplicit\u00e9 et la beaut\u00e9 de la nature.<\/p>\n

Ces sorties sont accessibles \u00e0 tous, en sessions individuelles ou par petits groupes. Une activit\u00e9 dont les pierres angulaires sont le minimalisme et la lenteur et qui, de ce fait, ne n\u00e9cessite aucun accessoire et qui est guid\u00e9e dans le respect de l\u2019environnement et de chaque participant. Une session classique dure 2h et sera ponctu\u00e9e d\u2019exercices d\u2019\u00e9veil des sens et de pleine conscience facilitant l\u2019immersion totale dans l\u2019\u00e9cosyst\u00e8me forestier. Ces exercices incluent des techniques de respiration, d\u2019\u00e9coute attentive de la nature et de marche lente. Des moments d\u2019intimit\u00e9 \u00e0 revivre et \u00e0 recr\u00e9er \u00e0 volont\u00e9 pour votre bien-\u00eatre au quotidien.<\/p>\n

Tarifs (sur la base d\u2019une dur\u00e9e de 1h30 \u00e0 2h)<\/p>\n

90\u20ac la s\u00e9ance individuelle (1h30)
\n130\u20ac en duo (1h30)
\n160\u20ac (groupes de 3 \u00e0 5 personnes, 2h)
\n30\u20ac\/pers. (groupes de 6 \u00e0 15 personnes, 2h)<\/p>\n

 <\/p>\n

L\u2019IMMERSION NOCTURNE<\/p>\n

Une exp\u00e9rience nocturne unique<\/p>\n

Plongez dans une aventure authentique qui vous invite \u00e0 renouer avec vos racines profondes, loin de toute lumi\u00e8re artificielle, au c\u0153ur de la majestueuse for\u00eat des Vosges du Nord. Cette exp\u00e9rience unique est con\u00e7ue pour \u00eatre \u00e0 la fois d\u00e9stabilisante et enrichissante, guid\u00e9e dans le respect de chacun.<\/p>\n

La nuit, la for\u00eat peut sembler myst\u00e9rieuse et m\u00eame intimidante. Ce bain de for\u00eat nocturne est une invitation \u00e0\u00a0affronter ces peurs ancestrales. En vous confrontant \u00e0 l\u2019inconnu, vous apprendrez \u00e0 faire confiance \u00e0 vos instincts et \u00e0 votre capacit\u00e9 d\u2019adaptation. C\u2019est un moyen puissant de renforcer votre courage et votre r\u00e9silience et de r\u00e9sister contre les \u00e9v\u00e8nements stressants de la vie.<\/p>\n

Tarifs (sur la base d’une dur\u00e9e de 2h30)<\/p>\n

140\u20ac en duo
\n180\u20ac (groupes de 3 \u00e0 5 personnes)
\n40\u20ac\/pers. (groupes de 6 \u00e0 10 personnes)<\/p>\n

Plus d’informations sur www.therapie-forestiere.fr<\/p>","protected":false},"author":1245,"featured_media":20339,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"listing_category":[164],"event_category":[],"service_category":[],"rental_category":[],"classifieds_category":[],"listing_feature":[],"region":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.grintoura.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/20342"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.grintoura.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/listing"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.grintoura.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/listing"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grintoura.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1245"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grintoura.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20342"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grintoura.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.grintoura.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"listing_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grintoura.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/listing_category?post=20342"},{"taxonomy":"event_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grintoura.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/event_category?post=20342"},{"taxonomy":"service_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grintoura.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/service_category?post=20342"},{"taxonomy":"rental_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grintoura.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rental_category?post=20342"},{"taxonomy":"classifieds_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grintoura.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/classifieds_category?post=20342"},{"taxonomy":"listing_feature","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grintoura.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/listing_feature?post=20342"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grintoura.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=20342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}